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多くの女性が悩む貧血症状にローヤルゼリーを

女性に多い貧血に関する基本知識と、ローヤルゼリーのもつ効果について解説します。
貧血かも、と思ったら、ローヤルゼリーを試してみましょう。

1.貧血の基礎知識

1-1.貧血の原因と症状
女性の多くを悩ませている貧血は、鉄分や葉酸の不足が原因と言われています。
めまい、立ちくらみ、動悸、息切れ、冷え性、疲れやすい状態などを引き起こし、ひどい場合には失神してしまうこともあります。

1-2.なぜ女性の方が貧血になりやすいのか？
女性は、慢性的に貧血になりやすいといわれています。
食生活の偏りや、無理なダイエット、月経、出産、ホルモンバランスの乱れなど、男性に比べて鉄分やヘモグロビンの生産量が少ないうえに、血液を損失する機会が多いため、貧血となる要因を多くもっています。

2.ローヤルゼリーに含まれる成分と貧血改善効果

ローヤルゼリーには、貧血の解消に有効な成分がいくつか含まれています。
それぞれのもつ効果をみてみましょう。

2-1.鉄
よく、貧血の人は鉄分不足だといわれることがありますね。
鉄はヘモグロビンを構成しており、血中で酸素を運ぶ役割を果たしています。
貧血になると体中が酸素不足のような状態になってしまいます。
ミネラルの一つとして、鉄はローヤルゼリーにしっかりと含まれています。

2-2.葉酸
貧血の解消には、鉄分だけをとればよいわけではありません。
葉酸はビタミンB群のうちのひとつで、体内では生成することのできない栄養素です。
そのため、食事から摂取することが必要で、ローヤルゼリーにも含まれています。
葉酸にも、赤血球を作り出すはたらきをサポートする作用があるのです。

また、妊娠中の女性が摂取することが推奨されている栄養素で、葉酸を十分に摂取すれば、胎児が先天的な障害や病気になりにくいといわれています。

2-3.デセン酸
ホルモンバランスが乱れると起こる症状のひとつに、血行不良があります。
女性ホルモンには、血管を拡張して血液の流れをスムーズにするという役割がありますが、ホルモンバランスが乱れると、血管が収縮したままになり、血の巡りが悪くなってしまいます。
その結果、貧血を悪化させ、さまざまな症状を引き起こすことにつながります。
ローヤルゼリーに含まれる特有成分デセン酸には、女性ホルモンのバランスを整えるはたらきがあり、
血行を改善する効果があります。

3.貧血改善にはローヤルゼリー！

ローヤルゼリーには、貧血の解消に必要な葉酸と鉄分、さらに女性ホルモン様作用を持つデセン酸が総合的に含まれています。
それぞれのサプリメントを複数の種類飲むのも方法の一つですが、ひとつの食品で、これだけの栄養素がバランスよく摂取できるローヤルゼリーをとらない手はありませんね。

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