ローヤルゼリーのミネラル

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ミネラルとは、鉱物由来の栄養素で、私たちの身体を正常に、健康に保つのに必須と言われます。

しかし、ミネラルの多くは消化吸収しづらいのがネックとされ、キレート化されたカルシウムなどは高価になります。

ところが、ローヤルゼリーは女王蜂の特別食としてすでに完全な形になった食べ物ですので、ローヤルゼリーに含まれるミネラルの吸収は、ほかのミネラルサプリメントに比べて良いのが大きな特徴です。

ローヤルゼリーに含まれるミネラルは、以下の9種類です。

カルシウム
マグネシウム
亜鉛
銅
マンガン
リン
鉄
セレン
カリウム

カルシウム

カルシウムは骨や歯の構成要素としてだけではなく、体の生理機能を調整し心を安定させる働きがあります。血中に存在する機能カルシウムの働きは筋肉の収縮，神経伝達物質を放出し興奮や緊張の緩和，血液凝固，動脈硬化や高血圧の予防，イライラを鎮めるなどさまざまな生理作用があります。カルシウムは、骨や歯を形成する重要な成分として、最も有名なミネラルのひとつでしょう。
カルシウムは、骨や歯の形成だけでなく、身体の生理機能を調整する働きがあります。
血中に存在するカルシウムは、筋肉の収縮や精神安定の働きをすると言われます。
また、血液凝固、、動脈硬化の予防の効果もあります。
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マグネシウム

マグネシウムは、カルシウムよりもはるかに知名度の低いミネラルですが、実はその働きはカルシウムに似ているのです。

しかも、私たちが摂取するカルシウムは、マグネシウムと一緒に摂らないと吸収されないとも言われますから、単体サプリメントとことなりローヤルゼリーなら、カルシウムとマグネシウムが自然に一度に摂れるので効率的なのです。

亜鉛

亜鉛は、それが含まれる食品が少ないので不足しがちなミネラルの一つですが、私たちの身体にはひじょうに重要な栄養素で、亜鉛は脳にも多く含まれる大切な物質です。

亜鉛は、私たちの身体に有用な酵素の活性化、細胞の新陳代謝促進、活性酸素の抑制、免疫力向上、精神の安定、といったひじょうに多様な効果、働きを持っています。

さらに、亜鉛は血糖値を下げる効果、味覚異常の改善、アルコール代謝の促進といった働きもあります。

また精子を作る材料にもなるため、「性のミネラル」とも呼ばれます。
また認知症にも効果的なローヤルゼリーについても参考にご覧ください。

銅

銅は金属として知られますが、重要な栄養素です。
免疫力強化、貧血の改善といった働きがあり、また薄毛の改善にも効果があるとされています。

マンガン

マンガンは三大栄養素の代謝に働くとされ、また骨の強化、肝機能の強化に効果があるとされています。
また、活性酸素の働きを抑える効果もあると言われています。
またこちらのローヤルゼリーを購入する場合についても参考にご覧ください。

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