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ローヤルゼリーとプラセンタ、それぞれのメリット

ローヤルゼリーとプラセンタは、どちらも健康や美容に高い効果があることが知られています。
サプリメントや栄養ドリンクにもよく利用されているのを見かけますが、具体的にはどのようなメリットがあるのでしょうか?

1.ローヤルゼリーのメリット

ミツバチが自然の営みの中で作り出すローヤルゼリーには、私たちの想像を遥かに超えるほどの力を秘めています。
花粉やハチミツを食べて育つ働き蜂と、ローヤルゼリーを食べて育つ女王蜂には、体の大きさはもちろんのこと、寿命、能力などに、大きな差が生まれます。

1-1.栄養素
ローヤルゼリーには、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など聞き馴染みのある数十種類の栄養素をはじめ、非人工的なものではローヤルゼリーにしか含まれない、デセン酸、類パロチン、ビオプテリン、ロイヤラクチンといった特有成分が豊富です。
ローヤルゼリーは、自然が作り出す万能薬と表現されることも珍しくありません。

2.効果

ローヤルゼリーは、健康と美容それぞれに効果があります。

2-1.健康効果
ローヤルゼリーの健康効果は、
・滋養強壮、疲労回復
・免疫力向上
・生活習慣病予防
・自律神経の調整
・ホルモンバランスの調整
・PMS、更年期障害の症状緩和
・認知症予防
・性機能の向上
・ストレスの緩和
・集中力アップ
・うつ病や不眠症の解消 など

代表的なものを挙げただけでも、こんなにたくさんあるのです。
肉体的にも精神的にも健康でいられるためには、ローヤルゼリーが効果的であることが一目瞭然です。

2-2.美容効果
ローヤルゼリーは、美容面においても注目されています。

・肌荒れの改善
・肌の保湿
・美髪
・アンチエイジング作用
・抗酸化作用 など

このように、美容に対して効果をもたらしているのは、主にデセン酸や類パロチンです。
デセン酸には女性ホルモンと同様の作用があり、類パロチンは成長ホルモンとして、細胞のターンオーバーのサイクルを整えます。

ローヤルゼリーに関しては様々な機関によって研究が進められていますが、未だ全容が解明されたわけではありません。
今後、新たに未知の栄養素や効果が明らかにされる可能性があります。

3.プラセンタのメリット

プラセンタは、哺乳類の胎盤の成分を抽出したものです。
人間以外、ほとんどの哺乳類の母親は、出産後に胎盤を食べてしまいますが、この行動が産後の自然治癒力を高めているといわれています。

3-1.栄養素
プラセンタは、たんぱく質、アミノ酸、脂質、脂肪酸、ビタミン、ミネラル、核酸などの栄養素が豊富に含まれ、まさに栄養の宝庫ともいえます。

4.効果

何かと美容としての効果が取り上げられることの多いプラセンタですが、美容、健康の両面からその効果に注目してみましょう。

4-1.健康効果
プラセンタのもつ主な健康効果は以下です。
・疲労回復
・ホルモンバランスの調整
・自律神経の調整
・アトピー性皮膚炎の改善
・PMS、更年期障害の症状緩和
・抗炎症作用
・遺伝子の修復
・ガン予防
・認知症の予防
・うつ病や不眠症の解消 など

4-2.美容
美容にいいとして、女性がこぞってプラセンタを取り入れるには、以下のような効果があるからです。
・肌荒れの改善
・肌の保湿
・美肌
・美白
・アンチエイジング作用
・抗酸化作用

5.ローヤルゼリーとプラセンタ


ここまでお読み頂いて気づいた方もいらっしゃると思いますが、ローヤルゼリーとプラセンタには、共通する効果が多く存在します。
どちらを選ぶか迷っている方は、効果のほかにも価格、好み、続けやすさなどを総合的に考えてみると良いでしょう。

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